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Salud Mental

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El estrés en la actualidad es una de las enfermedades más populares de este tiempo. Algunas personas le dan más importancia como un padecimiento y no únicamente como un problema de estado de ánimo; este afecta tanto de forma física como mental y si no se trata a tiempo pueden aumentar los síntomas de estrés. El estrés laboral se origina cuando ocurre una diferencia entre la demanda del trabajo y

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    Cómo Controlar Los Nervios Con 6 Prácticos Consejos

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Los nervios suelen desarrollarse cuando una persona se siente insegura y con temor en algunas situaciones. Así que, antes de saber cómo controlar los nervios, tienes que descubrir primero que momentos pueden causarte este problema. El estrés y la ansiedad suelen ocasionar que las personas pierdan la tranquilidad y empiecen a actuar de manera impulsiva por los nervios, si este es tu caso, no dejes de leer este artículo ya

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El consumo de café puede provocar en la gran mayoría de las personas algunos efectos que pueden ser perjudiciales para la salud en general, así como para el cerebro. Esto se debe a que produce insomnio e incrementa la adrenalina. La cafeína puede ayudarte a que te mantengas activo a largo del día, sin embargo, esas energías extras vienen acompañadas con algunos cambios en el cerebro, el cual se encarga

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    Síntomas De Estrés En El Cuerpo Y Sus Consecuencias

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Existe un sin número de personas que sufren de problemas de estrés. Esto se debe a que aparece como respuesta del organismo del cuerpo a una situación externa que trastorna el equilibrio de las personas. Una demostración de este proceso es la necesidad de escapar del entorno. Una persona con estrés puede sufrir de algunos cambios químicos en el organismo. Esto se debe a que el cerebro transmite señales al

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Las crisis de pánico pueden ser el resultado del trastorno obsesivo compulsivo, más conocido como TOC. Las personas que suelen verse afectadas con este tipo de trastorno tienen a menudo pensamientos de ansiedad que no pueden controlar, además, casi siempre necesitan seguir rituales para realizar las tareas diarias, entre otras cosas. Los ataques compulsivos a menudo no tienen sentido y para quien los sufre es algo tan real que casi

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