Tu Sitio De Salud Y Bienestar
Viendo la categoría

Bienestar

¿Cuántas Horas Hay Que Dormir A Diario?

El sueño es un factor importante para el bienestar de la salud general. Debido a que, el ser humano pasa un tercio de la vida durmiendo, y cuando duermes tu cerebro se mantiene ocupado supervisando el mantenimiento biológico del organismo, para que al levantarte el cuerpo funcione en óptimas condiciones.Por ello, si no duermes lo necesario, no…
Lee mas...