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Por qué Dormir Para Adelgazar – 4 Razones Poderosas

El sueño es necesario, pues el ser humano no puede vivir sin dormir. También, es importante ya que repara el cuerpo cada día, regula el ritmo del organismo y garantiza el equilibrio entre los requerimientos biológicos internos y el medio exterior. Además, dormir es un factor clave para adelgazar. No dormir lo suficiente causa comer en exceso. Por…
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