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Musculación

Dieta Para Aumentar Masa Muscular Rápido

Las personas que desean aumentar masa muscular con rapidez, suelen pensar en que tienen que hay pasar varias horas en el gimnasio, pero la idea de llevar una dieta especial casi nunca es tomada en cuenta. Para que el cuerpo pueda ganar masa muscular necesita de muchas calorías y nutrientes. También es importante el consumo de proteínas completas,…
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