Cómo Bajar De Peso En Dos Días Con Una Dieta Depurativa

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Las dietas depurativas para bajar de peso en dos días, consiguen que las personas adelgacen y desintoxiquen su organismo en tan solo 2 días. Este tipo de dieta es ideal para aquellos momentos en las que después de haber comido en exceso el cuerpo queda con desequilibrio y desorden a la misma vez. Estas dietas contienen un alto nivel hipocalórico que hace que se active el sistema de combustión de las grasas acumuladas que se encuentran en el organismo, lo que provoca que se eliminen los excesos de toxinas dejando que el cuerpo regrese a la vida normal.

Debido a que estas dietas contiene bajos niveles de calorías, no es adecuado que se realice por un tiempo más allá de los 2 días, ya que podría ocasionar una escasez de nutrientes, por lo que es recomendable que utilizarlas solamente en caso de gozar de buena salud.

A continuación encontrarás una dieta depurativa que te será muy útil después de que hayas comido en exceso en alguna fiesta o para ayudar a desintoxicar tu cuerpo si sientes que alguna comida no ha sentado bien.

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Dieta depurativa para bajar de peso en dos días.

Primer día.

  • Desayuno: 1 vaso de infusión de malvas.
  • Media mañana: Una taza de caldo de verduras.
  • Almuerzo: 1 vaso de jugo de manzana.
  • Media tarde: 1 taza de caldo de vegetales.
  • Cena: 1 vaso de infusión de escaramujo con 1cucharada del jugo de un limón.

Segundo día.

  • Desayuno: 1 vaso de limonada caliente y si deseas agrégale un poquito de miel.
  • Media mañana: 1 vaso de jugo de naranja.
  • Almuerzo: 1 vaso de jugo de zanahoria, tomate y espinacas, una taza de ensaladas de frutas y una sopa de vegetales.
  • Media tarde: 1 taza de caldo de vegetales frescos.
  • Cena: 1 vaso de jugo de frambuesas, uvas, fresas, grosella negra con 1 cucharada de jugo de limón y miel.

Para conseguir excelentes resultados con esta dieta depurativa para bajar de peso en dos días, es de gran importancia poner en práctica algunos hábitos después hacerla, tales como, beber 2 litros de agua todos los días y poner en practica una rutina de ejercicios físicos de forma constante. Este tipo de hábitos además de ayudar a que bajar de peso con rapidez, contribuyen también a mejorar la calidad de vida, volviéndose esta muy saludable.

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