Cómo Superar La Depresión En Los Adolescentes

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La medicina actual no está segura de cuáles son los factores que inducen a que una persona sufra de depresión, ya que existen diferentes motivos que provocan esta enfermedad, además estos pueden variar por cada persona.

La depresión en un adolescente puede ser ocasionada por problemas de estrés en la escuela o por el tipo de relación que tengan con sus padres. Una gran cantidad de los adolescentes también se deprimen en esta etapa de sus vidas porque tienen problemas para asimilar los cambios que sus cuerpos tienen en la pubertad. Como resultado de esto, las personas puedan decir comentarios que pueden ocasionarle al adolescente una baja autoestima.

Si tienes un familiar o  un hijo con síntomas de depresión y ha pasado más de dos semanas en ese estado, lo mejor es que busque un terapéutico. También puedes asistir donde un médico general para que le haga algunas evaluaciones para determinar si esos síntomas no son ocasionados por alguna enfermedad orgánica, en el caso contrario enviará a este adolescente a recibir terapia psiquiátrica o psicoanalítica.

La depresión se puede curar, sin embargo, esta puede dejar secuelas severas si no se trata de inmediato y adecuadamente. En los adolescentes la depresión puede provocar que su nivel académico sea deficiente, que no pueda participar en las actividades que tanto disfrutaban y que no pasen tiempo con sus amistades y familiares.

Síntomas de depresión en los adolescentes

Es importante que los padres sepan cuando su hijo se encuentra en un estado depresivo. Por ejemplo, si el adolescente presenta los siguientes comportamientos por dos semanas consecutivas, quiere decir que se encuentra deprimido, entre estos síntomas se destacan los siguientes:

  • Problemas para concentrase.
  • Se irrita y se enoja con facilidad.
  • Se muestra infeliz o triste.
  • Demuestra cambios en los hábitos de comer y dormir.
  • Se aleja de las personas con las que solía pasar el tiempo.
  • Sufre algún tipo de dolor o molestias físicas.
  • Solo piensa en la muerte o el suicidio.

Cómo ayudar a que un adolescente supere la depresión.

  • La depresión de un adolescente se puede superar con psicoterapia, con el uso de antidepresivos recetados por un médico.
  • Bríndale apoyo.
  • Aprende a escucharlo y evita darle demasiados consejos, para que este no se abrume con preguntas o sermones.
  • Ayúdale con sus rutinas diarias, de tal manera que puedas programar tu vida en familia.
  • Ayudándole a dormir lo necesario.
  • Recuérdale amablemente que tome el medicamento que le mande el médico.
  • Anímalo a que implemente algún tipo de actividades que puedan distraerlo.

Es importante que evites tener bebidas alcohólicas en tu casa y si las tienes asegúrate de guardarlas bajo llave. También evita tener armas en lugares visibles y mantén bajo llave también los medicamentos.

Recuerda que la depresión no solo se da en adultos, también los adolescentes se vuelven más vulnerables al atravesar por una serie de cambios de esta etapa de sus vidas.


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