Descubre Los Beneficios De Prepararte Un Licuado De Papaya

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La papaya es una fruta tropical que posee un sin número de beneficios y propiedades, además de tener un delicioso sabor. Esta fruta es muy utilizada para preparar jugos, postres, yogures, helados, licuados, etc.

Un licuado de papaya es algo más que una simple bebida. La papaya es una fruta que contiene muchas propiedades medicinales, entre estas se destacan las siguientes:

1. Posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y digestivas, las cuales ayudan a combatir problemas de amigdalitis, artritis. También ayuda a curar hematomas, heridas y picaduras de insectos. Además de ayudar a tener una fácil digestión, consigue aliviar dolores e inflamaciones gracias a la enzima papaína que esta fruta contiene, también ayuda con problemas de estreñimiento.

2. Gracias a las semillas frescas que son ricas en un nutriente conocido como Carpasemina, esta ayuda a eliminar los parásitos intestinales, los cuales provocan diarreas crónicas.

3. La papaya es rica en nutrientes y contiene muy pocas calorías, ideal para las personas que quieren bajar de peso.

4. Posee vitaminas A, C, E y vitaminas de complejo B.

5. Contiene una enzima conocida como Papaína, la cual ayuda a digerir las proteínas, además esta ayuda a  tener un mejor funcionamiento del sistema digestivo.

6. La papaya es una fuente rica en magnesio, potasio, fibra, acido fólico, así como pequeñas cantidades de hierro y calcio. También contiene propiedades antioxidantes que ayudan a evitar enfermedades de cáncer de colon, de mama, de pecho, vejiga y del cuello del útero.

Beneficios de tomar un delicioso licuado de papaya.

En jugo, licuados o  entera, la papaya es adecuada para todas las personas, especialmente para los niños, personas mayores, mujeres en periodo de lactancia, bebedores y fumadores.

El licuado de papaya contiene propiedades curativas que son de gran beneficio para los siguientes casos:

  • Es de gran utilidad para las personas que toman medicamentos diuréticos, para problemas de estrés y ansiedad, para los que tienen un sistema inmunológico débil.
  • Los ingredientes de la papaya, hoy en día gracias a los avances científicos están siendo utilizados en tratamientos dermatológicos para diferentes problemas en la piel. Además al tomar licuados de papaya estarás ayudando de forma interna a tener una piel saludable, esto se debe a que la papaya contiene elementos suavizantes, hidratantes, exfoliantes y regenerativos.
  • El licuado de papaya es de gran beneficio en las dietas, debido a que este sirve para desintoxicar el organismo del cuerpo.
  • La papaya sirve para curar quemaduras e irritaciones de la piel provocadas por la exposición al sol.
  • Ayuda a sanar cicatrices externas e internas de la piel.
  • También sirve para eliminar las manchas, pecas ocasionas por la exposición del sol, a la misma vez hace que la piel sea más suave.
  • Ayuda a tener un mejor funcionamiento del hígado y el páncreas.

2 Receta de licuados de papaya.

Licuado de papaya con leche:

INGREDIENTES:

  • Tres rodajas de papaya.
  • Un vaso de leche.
  • Azúcar al gusto.

METODO DE PREPARACION:

Primero debes agregar en una licuadora las tres rodajas de papaya, luego añádele la leche y el azúcar. Por ultimo sirve este delicioso licuado con hielo si deseas.

Receta de licuado de papaya y mango:

INGREDIENTES:

  • Una taza de mango pelado y cortado en cuadritos.
  • Una taza de papaya pelada y cortada en cubos.
  • Una taza de jugo de naranja
  • El jugo de tres limones.
  • Azúcar al gusto.
  • Cuatro tazas de agua.

METODO DE PREPARACION:

En una licuadora agrega el mango, la papaya y licua hasta que quede como un puré. Agrega el jugo de la naranja, el jugo de los limones y el agua. Después licua hasta que obtengas una mezcla homogénea y por ultimo sírvelo con hielo.

Preparar un licuado de papaya no es muy difícil, de hecho puedes poner a volar tu imaginación y combinar esta deliciosa fruta casi con cualquier otra fruta y prepararte licuados con mucho sabor.


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