Dieta

Los beneficios de las patatas convierten a este alimento en algo especial ya que aporta muchos nutrientes al cuerpo; además, también son utilizadas como un alimento ideal para bajar de peso.Las patatas están dentro de la categoría de…

Una dieta libre de gluten es una dieta que excluye el gluten de la proteína. Este tipo de dieta es utilizada para tratar la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten, ya que el gluten causa inflamación en el intestino delgado de las…

El huevo es un alimento rico en nutrientes que favorece la salud del organismo. Un huevo entero contiene todos los nutrientes necesarios para convertir una sola célula en un pollo bebé. Además, tiene un total de 77 calorías, 6 gramos de…

El vino tinto es una de las bebidas que ha sido parte de las costumbres de las personas desde hace unos 6,000 años. En el transcurso de sus distintas etapas de evolución, el hombre lo ha reconocido como una delicia para su paladar;…

La fibra contenida en algunos alimentos tiene un gran beneficio para la salud. Uno de los beneficios más prometedores y que más atención está recibiendo, es su papel en el sistema inmunológico. Sabemos que las enfermedades…

Las frutas y verduras son alimentos indispensables para el funcionamiento del cuerpo, pero también sirven para depurar el organismo. Al combinar algunos de estos alimentos en una licuadora puedes preparar licuados para desintoxicar el…

Los pimientos verdes pertenecen a la familia de las solanáceas, junto con el chile, la pimienta de cayena, tomates, berenjenas, y la papa. Su nombre científico es Capsicum annuum. Este nombre científico, se utiliza para referirse no sólo a…

Los pistachos brindan excelentes beneficios para la salud, ya que pueden ayudar en el control del peso, la protección contra la diabetes, enfermedades del corazón, la hipertensión, y promueven una mejor digestión. También, los pistachos…

Existen algunos alimentos que aumentan los niveles del colesterol, por ejemplo, los que poseen un alto contenido de carbohidratos, grasas malas y azucares. Sin embargo, existen otros que son ricos en ácidos grasos saturados.El…

La papaya es una fruta tropical que posee un sin número de beneficios y propiedades que benefician la salud del cuerpo; además, tiene un sabor particular y delicioso. Esta fruta es muy utilizada para preparar jugos, postres, yogures,…