Dieta

El té verde tiene excelentes beneficios para el organismo, motivo por el cual es importante que lo consumas de manera regular; los beneficios del té verde van desde ayudar a controlar el sobrepeso hasta prevenir algunos tipos de cáncer. …

Muchas personas a medida que crecen, a la misma vez van desarrollando una intolerancia a la lactosa. Esto significa que el cuerpo no puede digerir adecuadamente la lactosa y provoca síntomas gastrointestinales cuando consumes leche o sus…

Los pomelos o toronjas, crecen en racimos similares a las uvas, y fueron descubiertos por primera vez en América del sur. Estos brindan excelentes beneficios a la salud en general, dentro de los cuales incluyen: aumentan la tasa metabólica…

El té blanco es una de las bebidas más populares y es reconocido como un antioxidante natural efectivo. También, es considerado más efectivo que el té verde, ya que posee más cantidades de polifenoles y es de gran ayuda para incrementar…

Los beneficios del ragi cada día se hacen notar, y es que pueden ayudar a mejorar la salud de muchas formas. Asimismo, se ha vinculado al ragi como un buen cereal para promover la pérdida de peso. Y se puede preparar en sopas, malteadas y…

Los beneficios de las patatas convierten a este alimento en algo especial ya que aporta muchos nutrientes al cuerpo; además, también son utilizadas como un alimento ideal para bajar de peso. Las patatas están dentro de la categoría de…

Una dieta libre de gluten es una dieta que excluye el gluten de la proteína. Este tipo de dieta es utilizada para tratar la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten, ya que el gluten causa inflamación en el intestino delgado de las…

El huevo es un alimento rico en nutrientes que favorece la salud del organismo. Un huevo entero contiene todos los nutrientes necesarios para convertir una sola célula en un pollo bebé. Además, tiene un total de 77 calorías, 6 gramos de…

El vino tinto es una de las bebidas que ha sido parte de las costumbres de las personas desde hace unos 6,000 años. En el transcurso de sus distintas etapas de evolución, el hombre lo ha reconocido como una delicia para su paladar;…

La fibra contenida en algunos alimentos tiene un gran beneficio para la salud. Uno de los beneficios más prometedores y que más atención está recibiendo, es su papel en el sistema inmunológico. Sabemos que las enfermedades…