Síntomas De Ansiedad Y Depresión En El Entorno Laboral

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La ansiedad es uno de los síntomas más comunes del estrés junto con anomalías de cuadros depresivos. En el entorno laboral se desarrollan la gran mayoría de los casos de ansiedad y depresión, esto se debe a que el trabajador no percibe ningún tipo de satisfacción en el desarrollo de sus funciones, trayendo como consecuencia que se sienta frustrado y empiece a aislarse en el entorno social.

Una de las principales causas de síntomas de ansiedad y depresión más evidentes en los trabajos, es la existencia de un ambiente laboral conflictivo, relaciones interpersonales problemáticas. Otros factores que influyen, son la sobrecarga de trabajo, la incapacidad y el aumento de responsabilidades.

También cuando un trabajador sufre de depresión en el trabajo, es evidente que este se vuelve lento y comete errores, presenta dificultades en el momento de concentrarse y todo se le olvida, además empieza a ser irresponsable con el cumplimiento de los horarios, y presenta regularmente discusiones con los compañeros de trabajo.

La depresión ocasiona que las personas dejen sus trabajos por cierto tiempo, debido a que los síntomas se vuelven más graves. Sin embargo existen lagunas personas que luchan y continúan con sus funciones, aunque su rendimiento sea bajo.

Síntomas y consecuencias de ansiedad y depresión.

La salud de las personas se complica cuando la ansiedad y la depresión empiezan a ejercer presión en el organismo del cuerpo, provocando problemas digestivos, falta de memoria, dolores en los músculos, frustración, cansancio, insomnio y aislamiento. Además pueden ocasionar un aumento de la presión arterial y un incremento del oxigeno en la sangre, lo que hace que se altere todo el organismo del cuerpo.

La ansiedad y la depresión provocadas por el entorno laboral, esta haciendo que los consultorios de los psicólogos y psiquiatras se mantengan prácticamente llenos. Mientras más rápido se diagnostique o se detecten los síntomas de ansiedad y depresión, más pronto se puede dar un tratamiento indicado para este problema.

Si crees que estas sufriendo o crees tener síntomas de ansiedad y depresión laboral, es importante que acudas donde un especialista para que te proporcione el tratamiento adecuado, debes tener claro que el obtener ayuda no significa que eres una persona débil, sino una persona madura e inteligente. Pero si tu caso es leve puedes beneficiarte de algunos libros que te sirvan como autoayuda, además trata de mantener tu mente activa y hacer ejercicios físicos, estos son indispensable para mantener el estrés lejos de tu vida.


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