Síntomas De Estrés En El Cuerpo Y Sus Consecuencias

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Existe un sin número de personas que sufren de problemas de estrés. Esto se debe a que aparece como respuesta del organismo del cuerpo a una situación externa que trastorna el equilibrio de las personas. Una demostración de este proceso es la necesidad de escapar del entorno.

Una persona con estrés puede sufrir de algunos cambios químicos en el organismo. Esto se debe a que el cerebro transmite señales al mismo, acelerando la secreción hormonal. Dichas hormonas provocan diferentes reacciones que hacen que el cuerpo produzca grandes cantidades de energía y estas no ocasionan problemas a corto plazo, pues permite que te defiendas de situaciones de peligro, sin embargo si esta continua, se produce una situación de cansancio que debilita la salud de la persona.

Si el estrés es constante puede hacer que la persona sufra de enfermedades del corazón, asma, artritis, problemas en la piel, nerviosismo, impotencia sexual, diabetes, trastornos menstruales, etc.

Los síntomas del estrés, pueden ser producidos por algunos acontecimientos que generen cambios emocionales. Entre los principales síntomas de estrés se encuentran los siguientes: ansiedad, estados depresivos, migraña, problemas para dormir bien, diarrea, estreñimiento, etc.

Reconoce el estrés, a través de sus síntomas y consecuencias, para poder eliminarlo.

Algunas personas pueden estar estresadas y no se dan cuentan, suelen sentirse enfermos físicamente y no detectan que ese tipo de molestias pueden ser ocasionadas por el estrés.

Cada persona manifiesta el estrés de diferentes formas y con diversa intensidad. Todo va en dependencia de las características que tenga. El estrés puede darse tanto a nivel emocional, como físico, psicológico y de conducta.

Por ejemplo, en el nivel físico, la persona sufre los siguientes síntomas:

  • Sensación de cosquilleo en el estómago.
  • Opresión fuerte en el pecho.
  • Sudoración en las manos.
  • Frecuentes palpitaciones.
  • Incremento o disminución del apetito.
  • Deseos de orinar constantemente.
  • Cansancio, entre otros.

En un nivel emocional o psicológico la persona puede sentir:

  • Angustia, problemas de nervios e inquietud.
  • Momentos donde puede sentir deseos de llorar.
  • Enojo e irritabilidad.
  • Necesidad de gritar o insultar a los que les rodea.
  • Sensación de miedo.
  • Problemas para concentrarse, etc.

En el nivel de conducta, la persona se muestra ansiosa o tensa, lo que hace que se altere sin darse cuenta de lo que esta haciendo.

A continuación se mencionaran las principales consecuencias del estrés:

  • Dolores en la espalda.
  • Migrañas.
  • Fatiga.
  • Incremento en la presión sanguínea.
  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Cambios continuos de humor.
  • Malestares en el estómago.
  • Aumento de peso o disminución.
  • La persona empieza a consumir bebidas alcohólicas y drogas.
  • Falta de autoestima.
  • Inconvenientes en el ambiente laboral y personal.
  • Deseos de consumir tabaco.
  • Complicaciones al tomar decisiones.
  • Más vulnerabilidad en tener accidentes, etc.

También el estrés puede hacer que sufras de enfermedades tales como, gripe, gastritis crónica, fuertes dolores de cabezas, alergias, asma, diabetes, cáncer, derrames, infartos, etc.

Muchísimas persona tienen problemas de estrés cuando sufren de algunos cambios en sus vidas y se les hace difícil adaptarse. Es decir una de las causas puede ser comenzar un nuevo trabajo, cambiarse a una casa nueva, tener hijos, romper alguna relación con un ser querido, etc. También otra de las causas del estrés es el uso de algunos medicamentos.


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